Как похудеть перед свадьбой?

Свадебный образ
17 Января 2019

Девушки часто задумываются о том, что неплохо было бы скинуть пару лишних килограммов за месяц или даже за неделю до мероприятия. Поэтому перед невестами встаёт вопрос, как быстро похудеть перед свадьбой?

Что нужно помнить при похудении?

1. Вы прекрасно выглядите, каким бы ни был ваш вес.
2. Установите себе цель не похудеть, а сделать себя более здоровой и с подтянутым телом.
3. Уже давно доказано, что диеты перед свадьбой или перед любыми другими мероприятия не приводят ни к чему хорошему. Начните правильно питаться: небольшими порциями 3, в идеале 5, раз в день и старайтесь не пропускать ни один приём пищи.
4. Ограничьте жаренную, соленую, мучную, сладкую пищу. Начав правильно питаться, вы заметите не только результат на вашем теле, но и кожа станет намного лучше.
5. Ни в коем случае не голодайте! Если вы резко начнёте пропускать приёмы пищи, перейдёте только на одну воду или кефир, ваш организм никогда не скажет вам «спасибо».
6. Следите за принимаемыми калориями. Это поможет вам не принимать жиров, углеводов и белком больше положенного и так вы сможете быстро сбросить вес.
7. Обязательно занимайтесь спортом! Типичная отговорка «дорого», хотя привести себя в форму за месяц можно не только в тренажерном зале, но и дома самостоятельно. Прикупите себе спортивный коврик, фитнес-резинки, гантели, скачайте на свой смартфон приложение по ежедневным тренировка и вперёд!

И наш главный совет о том, как похудеть перед свадьбой – любите и принимайте себя такой, какая вы есть. Пожалуйста, следите за своим здоровьем, а не за своим весом! Лучше выберите свадебное платье, которое подчеркнёт все ваши достоинства, а мы – специалисты московского свадебного агентства Tenerezza Wedding – поможем вам!

Как выбрать свадебное платье?

Букет невесты: тренды и рекомендации

Свадебная фата: нужна или нет?

Приходите к нам в гости!
Москва, Колодезный пер., д.3, стр.23